Voici à quoi ressemble une routine du mardi récente pour moi maintenant que mes filles sont de retour à l’école : 6h15 : Je suis réveillé par ma fille qui entre dans notre chambre dès qu’elle se réveille. J’ouvre nos rideaux pour avoir le plus de lumière possible. 6h29 : Je fais un latte au collagène pour absorber … Read more
Temps de lecture estimé : 5 minutes La dyslipidémie athérogène (AD) est un schéma lipidique sanguin anormal caractérisé par des taux élevés de triglycérides (TG) et de faibles taux de cholestérol à lipoprotéines de haute densité (HDL-C). Par conséquent, les personnes atteintes de MA ont un rapport TG/HDL-C élevé (1). La MA est un trouble … Read more
En ce qui concerne les remèdes naturels, il peut y avoir beaucoup de confusion quant à savoir lequel est le meilleur choix. Dans cet article de blog, nous comparerons la mousse de mer et l’ashwagandha et discuterons si vous pouvez ou non les prendre ensemble. Ces deux herbes offrent une variété d’avantages pour la santé, … Read more
Par Cynthia Thaik, MD, FACC Des millions de personnes dans le monde souffrent de troubles du sommeil. Il existe de nombreux types de troubles du sommeil et leur gravité peut varier de légère à chronique. Insomnie est le type de trouble du sommeil le plus courant et affecte environ 30 % des adultes aux États-Unis. … Read more
Temps de lecture estimé : sept minutes Le rôle du cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL-C) dans l’évolution des maladies cardiaques est assez bien établi. De plus, les avantages du traitement pharmacologique avec des agents qui abaissent le LDL-C chez les patients à haut risque sont bien documentés. Structure d’une particule LDL. Le noyau de … Read more
21 octobre 2018 Lorsque vous vous réveillez le matin, vous considérez-vous comme une « personne du matin » ou préférez-vous boire votre café et attendre que la caféine fasse son effet ? Il y a moins de sensations plus agréables dans la vie que de s’asseoir le matin, de boire une tasse de café chaud, d’attendre que le … Read more
La marche rapide sur un tapis roulant devient un moyen de plus en plus populaire pour perdre du poids et se mettre en forme. Mais la marche rapide offre-t-elle les mêmes avantages que la course à pied ou le jogging ? Et y a-t-il des risques associés à la marche rapide ? Dans cet article … Read more
Pour que le corps fonctionne bien, l’exercice est le moyen le plus sûr de le garder en bonne santé. Cependant, lorsque vous avez une infection des sinus, comment savez-vous si vous devez poursuivre votre programme d’entraînement, réduire un peu votre régime ou faire une pause temporaire pour vous reposer ? Les gens demandent toujours à faire … Read more
Si vous recherchez une boisson à la fois savoureuse et saine, vous constaterez qu’il existe un large éventail d’options sur le marché des boissons. L’une de ces boissons populaires au Royaume-Uni est le Nurishment. Dans cet article, nous vous révélerons tout ce qu’il y a à savoir sur la boisson Nurishment, si elle est vraiment … Read more
On m’a souvent demandé comment faire un régime de jeûne intermittent pour perdre du poids et améliorer votre santé. Un régime de jeûne intermittent est probablement le régime le plus facile à comprendre et à suivre. Plutôt que de réduire considérablement votre apport calorique ou de supprimer certains groupes d’aliments, cela limite simplement les heures … Read more