Les arts martiaux mixtes (MMA) peuvent fournir de précieuses compétences d’autodéfense pour vous protéger dans des situations dangereuses. L’Art de la Défense est un système basé sur le MMA qui met l’accent sur l’utilisation de techniques physiques et mentales pour se défendre sans avoir recours à la violence. Alors que les styles d’arts martiaux traditionnels … Read more
La congestion des sinus n’est pas amusante. Qu’il s’agisse d’allergies saisonnières ou d’un rhume, je suis toujours à la recherche de moyens naturels pour me soigner. Un nez qui coule, un mal de gorge et d’autres effets secondaires de la congestion des sinus vous laissent malheureux et aspirent à un confort rapide. Si vous recherchez … Read more
Temps de lecture estimé : 4 minutes Une question extrêmement importante pour le cardiologue clinicien est de savoir si les vaccinations Covid-19 réduisent le risque de complications cardiovasculaires suite à des infections Covid-19. Il est bien documenté qu’être infecté par le SRAS-CoV-2 augmente le risque de complications cardiovasculaires à court et à long terme, dont beaucoup … Read more
Nous voulons tous un système immunitaire sain, mais y parvenir peut parfois donner l’impression de naviguer dans un labyrinthe d’inconnues. Une nutrition de haute qualité, l’exercice et la gestion du stress ne sont que le début – il y a beaucoup plus à apprendre ! Heureusement, nous avons trouvé sept conseils simples mais pratiques pour vous … Read more
Nous vivons sur une planète couverte de vastes océans couvrant les deux tiers de sa surface. Sans purification de l’eau, la majeure partie est impropre à la consommation. En utilisant des procédés de purification de l’eau, nous pouvons rendre l’eau sale à nouveau propre, mais quand les humains ont-ils commencé à les utiliser ? Nous pouvons … Read more
La crème fraîche est un produit laitier polyvalent qui est populaire dans la cuisine française et qui a gagné en popularité dans le monde entier. Cet ingrédient crémeux et acidulé est souvent utilisé comme garniture pour les desserts, comme base pour les trempettes et les vinaigrettes et comme accompagnement de divers plats. Alors que de … Read more
Les saunas sont utilisés depuis des siècles pour améliorer la santé et le bien-être. Des anciens Finlandais qui faisaient du sauna dans une hutte remplie de fumée aux saunas modernes dotés de la technologie infrarouge, les gens du monde entier récoltent les bénéfices d’une utilisation régulière du sauna. Mais qu’y a-t-il exactement dans ces pièces … Read more
Les gens sont plus susceptibles de ressentir de la fatigue post-virale pendant quelques semaines ou quelques mois après avoir combattu une infection. Bien que certains traitements et remèdes maison puissent guérir la fatigue et aider les patients à retrouver leur niveau d’énergie, ses symptômes peuvent parfois durer très longtemps. Dans cet article, nous partageons avec … Read more
La nourriture est l’un des aspects les plus importants de notre vie. Cela nous fournit non seulement de l’énergie pour passer la journée, mais cela peut aussi avoir un impact positif sur notre santé mentale. Manger certains aliments peut aider à réduire le niveau de stress et à améliorer l’humeur, ce qui les rend essentiels … Read more
Les exercices de poids corporel sont chargés de rendre votre corps résistant et de le transformer en une forme parfaite. Non seulement vous perdez du poids, mais votre force musculaire augmente également. La flexibilité et la coordination musculaire s’améliorent également à un niveau élevé. Entraînements au poids du corps Les entraînements au poids du corps … Read more