Avoir un bon matelas est indispensable pour plusieurs raisons. Vous avez besoin d’un bon soutien du dos pour une bonne nuit de sommeil et vous devez pouvoir profiter du matelas sans aucun problème. L’un des plus gros problèmes avec les matelas a généralement des personnes souffrant d’asthme. Tous les matelas accumulent la poussière et diverses autres petites créatures qui peuvent aggraver l’asthme et déclencher vos allergies. Donc, si vous souffrez d’asthme, quel qu’il soit, il est essentiel de savoir comment trouver le bon matelas.
La recherche
La première chose à faire est de faire une petite recherche. Vérifiez les magasins de matelas locaux et voyez ce qu’ils ont à offrir. Vous pouvez même aller en ligne pour voir ce que vous pouvez faire expédier à votre domicile pour une somme modique.
Les matelas sont chers et c’est une bonne idée de connaître les dimensions dont vous avez besoin et si vous avez des préférences. Ensuite, vous pouvez explorer des modèles dans votre gamme de prix et même rechercher des remises.
De plus, vous devriez vous concentrer sur les matelas sans ressorts et rechercher des mousses à mémoire de forme, car elles sont idéales pour votre dos, puis vous pourrez rechercher les matériaux.
Consultez les avis
Les avis sont une partie essentielle de la recherche de matelas, en particulier pour les personnes souffrant d’asthme. Peut-être avez-vous déjà un œil sur un modèle que vous aimez, mais lisez d’abord les critiques.
Vous ne voulez pas finir par acheter un matelas qui contiendra de la fibre de verre parce que ce matériau n’est pas bon pour votre asthme. Alors, creusez profondément et lisez autant de critiques que vous pouvez trouver.
Vous pouvez même cliquer ici pour trouver des critiques professionnelles et des guides d’achat de matelas et gagner du temps avant de partir à la recherche du bon modèle.
Matériaux à éviter
Comme mentionné, la fibre de verre est quelque chose que vous voulez éviter dans un matelas. Être exposé à ce matériau peut être exponentiellement mauvais pour votre système respiratoire. Des niveaux élevés d’exposition à la fibre de verre pourraient aggraver votre asthme ou des affections respiratoires similaires.
De plus, le dégagement gazeux de produits chimiques, qui est une chose normale pour la literie, les meubles et les matelas neufs, n’est pas non plus favorable à l’asthme pour certaines personnes.
Donc, vous devriez essayer d’éviter cela autant que possible et aérer le matelas dans un endroit sûr. De fortes odeurs de produits chimiques peuvent vous donner des migraines et provoquer une poussée d’asthme.
Certifications adaptées à l’asthme à rechercher
Si vous souffrez d’allergies ou d’asthme, vous voulez certainement quelque chose de sûr pour dormir. Ainsi, lors de la recherche de matelas, vous devez rechercher les certifications suivantes :
- CertiPur-US – cela signifie que le fabricant s’assure que le matelas ne contient aucun composé tel que le mercure, les retardateurs de flamme, les appauvrissant la couche d’ozone, le plomb ou tout autre métal lourd. Ceux-ci sont également à faible teneur en COV et ne contiennent pas de formaldéhyde.
- Standard 100 by OEKO-TEX – ce label signifie que chaque composant du matelas (fil, boutons, accessoires) a été testé pour les substances nocives.
- Greenguard Gold Certified – ce label signifie qu’ils aident les fabricants à créer des produits et des matériaux d’intérieur à faible émission chimique qui améliorent la qualité de l’air dans la pièce où le produit est utilisé.
Trouvez aussi une bonne couverture
Peu importe à quel point votre matelas est adapté à l’asthme, vous devez toujours le recouvrir. Vous devez vous assurer de choisir quelque chose pour le sceller et que quelque chose devrait être une housse de matelas de haute qualité.
Évitez les couvertures en plastique et en vinyle, car elles peuvent dégager des gaz et déclencher des problèmes respiratoires et des migraines. Au lieu de cela, vous devriez opter pour une barrière anti-acariens de qualité fabriquée à partir d’un matériau tissé serré. Un tissage plus lâche n’est pas aussi efficace car les spores et les acariens peuvent s’y glisser et vous irriter.
De plus, la housse doit faire tout le tour du lit. Ceux qui ne couvrent que le dessus offrent aux acariens une option de porte dérobée et sont faciles à déplacer pendant le sommeil.
Recherchez également une housse que vous pouvez fermer tout autour. Utilisez également les mêmes housses pour vos oreillers, car ces petits parasites peuvent également y aller.
Les matelas sont chers, mais ils sont aussi un investissement. Ils peuvent durer longtemps et vous devez vous assurer que votre investissement est adapté à l’asthme. Avoir une bonne nuit de sommeil est essentiel pour que nous restions tous en bonne santé et que notre corps et notre esprit se reposent. Alors, assurez-vous que votre matelas vous rend service au lieu d’aggraver vos problèmes respiratoires et votre mal de dos.
Biographie de l’auteur
Victoria Lim est une rédactrice spécialisée dans le style de vie, capable de griffonner beaucoup de mots, de voyager avec un gros paquet d’oursons en gélatine (les verts à la victoire !), de promener un chien sur des kilomètres et des kilomètres et de choisir un thé pour sa prochaine tasse.