Vous êtes-vous déjà demandé comment augmenter votre vibration ? Comme attirer de bonnes vibrations dans votre monde ? Pour vivre la vie que vous voulez, avoir une vibration élevée est essentiel. Vous vous demandez peut-être ce qui doit entrer lorsque vous entendez le mot «énergie vibratoire».
La physique de l’augmentation de votre vibration
La pratique – qui a en effet un lien avec le monde du bien-être et cultive un esprit sain – est enracinée dans la physique. Einstein nous a appris que tout est énergie. Ainsi, parce que tout est composé d’énergie, chaque personne, lieu et chose vibre à une fréquence différente. Lorsque votre vibration est élevée à une fréquence élevée, vous acceptez également les bonnes choses qui se présentent à vous.
Mais d’abord, nous devons comprendre et connaître la loi de l’énergie vibratoire.
Quelle est la loi des vibrations ?
Une vibration est un état d’être, l’atmosphère ou la qualité énergétique d’une personne, d’un lieu, d’une pensée ou d’une chose. Une grande partie de la lecture des “vibes” est intuitive – vous pouvez dire l’énergie d’une personne lorsqu’elle entre dans une pièce, par exemple.
| “Tout dans la vie est une vibration.” – Albert Einstein |
Tout dans l’univers est composé de molécules vibrant à des vitesses différentes. Cela inclut les arbres, les corps, les rochers, les animaux, les pensées et même les émotions. La vibration humaine est composée de tout, de la matière physique à la façon dont vous communiquez les pensées que vous pensez.
Lorsque vous vibrez à un niveau plus élevé, vous vous sentez plus léger, plus heureux et plus à l’aise.
Par conséquent, la loi de la vibration suit ces idées :
- Tout est vibration
- Vos pensées, vos croyances et vos émotions créent votre vibration.
- Tout change lorsque vous essayez de changer votre vibration
Comment augmenter votre vibration – 12 idées simples
1. Montrez votre gratitude
La gratitude est l’un des moyens les plus rapides d’augmenter votre vibration. Vous voudrez peut-être l’essayer maintenant – PENSEZ à ce pour quoi vous êtes reconnaissant en ce moment (il y a toujours quelque chose). Lorsque vous êtes reconnaissant au début de votre journée, cela affecte votre humeur pour toute la journée. Il est fortement recommandé de le faire.
Parfois, nous sommes pris dans nos tâches quotidiennes et oublions les nombreuses choses pour lesquelles nous devrions être reconnaissants.
“Vous ne pouvez pas ressentir de la peur ou de la colère tout en ressentant de la gratitude en même temps.”
Tony Robbings
Par conséquent, lorsque vous êtes à un point où vous sentez que vous manquez d’énergie, changez toujours votre attention à la gratitude. Faites-en une habitude et cela changera ou transformera votre point de vue dans la vie alors que vous commencerez à expérimenter la conscience spirituelle et l’appréciation des petites choses.
2. Soyez honnête
Être radicalement honnête à propos de qui vous êtes et de ce que vous voulez est une façon d’élever votre énergie vibratoire et d’avancer dans la vie. Examinez de plus près chaque fois que vous pouvez identifier une émotion négative, car ces domaines sont ceux qui nécessitent une plus grande honnêteté envers soi-même.
3. Partagez la positivité
Tout comme la gratitude attire davantage la même chose dans votre vie, il en va de même pour l’impatience, la jalousie et l’indignité – cette énergie négative peut vous donner l’impression d’être lourd et accablé. Attention à ne pas attirer les pensées négatives,
Il ne faut que 17 secondes à une pensée pour en attirer une autre semblable et activer la loi d’attraction.
Le secret
4. Faites de la méditation et de la respiration
Prendre quelques minutes pour aligner votre énergie dès le matin donne le ton pour toute la journée. Méditer et respirer en pleine conscience calme également votre système nerveux, définit votre humeur et donne la paix. Cette pratique spirituelle aide à élever rapidement votre niveau de vibration afin que vous puissiez profiter de ces avantages sans délai, en faisant du yoga.
Après ce rituel, fixez une intention pour ce que vous voulez vivre ce jour-là et entrez dans l’énergie de cette intention. La méditation aide également à vider votre esprit et à briser les énergies négatives. Saviez-vous que cela peut également aider à affiner votre mémoire et à augmenter la capacité de votre cerveau à traiter les informations ?
Trouvez un endroit calme, fermez les yeux et passez au moins cinq minutes à méditer chaque jour. Même 1 minute par jour peut aider.
5. Exercice
Nous l’avons entendu de nombreuses fois avant même jusqu’à maintenant—exercice régulier c’est bon pour toi. Bouge ce corps ! Faire de l’exercice soulage le stress et améliore la concentration — Les endorphines sont produites naturellement par le système nerveux pour faire face à la douleur ou au stress.
Ils sont souvent appelés produits chimiques «de bien-être» car ils peuvent agir comme analgésiques et stimulants du bonheur. Il n’est pas surprenant que plus vous aidez votre corps, plus vous aidez votre esprit. Pour cette raison, il n’est pas surprenant que les personnes en bonne forme physique aient également tendance à bénéficier d’une plus grande agilité mentale.
6. Écoutez de la musique
Ça fait toujours du bien d’écouter la musique qu’on aime. La chaleur de la chanson vous fait taper du pied et danser. La chanson qui vous fait sourire lorsque vous écoutez l’arrangement des sons ayant une mélodie, un rythme et une harmonie augmente et élève la vibration.
Écouter votre musique préférée aide à générer des solutions plus innovantes que d’être en silence – ce qui signifie que lancer de la musique de bien-être peut aider à stimuler votre pensée créative et votre puissance cérébrale.
7. Lisez des livres
La lecture augmente vos connaissances, votre vocabulaire et votre compréhension. Remplissez votre esprit de mots positifs qui augmenteront votre vibration. Un nombre croissant de recherches indique que la lecture change votre esprit et augmente votre vibration. Il abaisse également la tension artérielle et le rythme cardiaque.
Même pendant que vous lisez cette phrase, votre cerveau traite chaque mot, rappelant le sens instantanément. La lecture est une excellente activité car elle peut stimuler l’imagination et enflammer de nombreuses parties différentes du cerveau. C’est une excellente technique de relaxation.
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8. Tenez un journal
La tenue d’un journal est un moyen d’exprimer vos sentiments, vos pensées, vos idées. Achetez un joli cahier qui augmentera la motivation à écrire. Décrivez tout en détail, comme un scénario de film, et incluez la sensation de comment cela s’est passé ou comment vous prévoyez que cela se produise. Cela vous aidera à augmenter votre vibration.
9. Sortez dans la nature
Faites une pause dans le bourdonnement constant de l’électricité et de la technologie et reconnectez-vous avec la NATURE – Elle nettoie votre énergie tout en augmentant votre vibration. Même quelques minutes passées consciemment et physiquement à l’extérieur peuvent complètement changer votre humeur – c’est pourquoi vous devez profiter d’une promenade et apprécier la nature.
10. Manger sainement
Une alimentation bien équilibrée fournit toute l’énergie dont vous avez besoin pour rester actif tout au long de la journée, ainsi que tous les nutriments dont vous avez besoin pour la croissance et la réparation, vous aidant à rester fort et en bonne santé et à prévenir les maladies liées à l’alimentation, telles que le cancer. Non seulement cela, mais aide à maintenir un poids santé.
11. Pratiquez d’autres soins personnels
L’amour de soi commence par le soin de soi. Soins auto-administrés apporte un équilibre dans nos vies, élever votre vibration peut se faire en allant positivement et en vous parlant de quelque chose qui vous fait vous sentir bien. C’est si facile. Le meilleur cadeau que nous puissions nous offrir est de faire preuve d’attention, d’amour et d’appréciation.
Affirmation, ou se parler positivement, implique de renforcer les voies neuronales pour amener la confiance en soi, le bien-être et la satisfaction à un niveau supérieur.
Pour commencer, faites une liste de bonnes qualités. Rappelez-vous que vous n’êtes pas obligé d’être parfait.
Pour terminer…
12. Entourez-vous de personnes positives
Entourez-vous de les gens qui vous soulèvent, plutôt que ceux qui vous tirent vers le bas. Passez du temps avec des gens qui vous éduqueront toujours, qui vous feront toujours sentir mieux, et avec des gens qui croient en vous, ceux qui s’intéressent à une fréquence élevée, tout comme vous.
Canalisez vos efforts pour élever votre vibration, la fréquence est l’un des meilleurs cadeaux que vous puissiez offrir au monde. Lorsque vous vous élevez, vous amenez les autres avec vous.
Comment augmenter votre vibration – Qu’en pensez-vous ?
J’espère que vous essaierez quelques-unes de ces idées simples et que vous verrez comment votre vibration et votre énergie positive augmentent avec le temps.