Limportance

L’importance d’une bonne santé mentale pour le bien-être global

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La relación entre la salud mental y el bienestar global La salud mental es un aspecto fundamental en la vida de una persona, ya que tiene un impacto significativo en su bienestar general. Una buena salud mental se define como la capacidad de una persona para enfrentar los desafíos de la vida, manejar el estrés, … Read more

L’importance de l’exercice physique pour la santé

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La importancia del ejercicio físico para la salud El ejercicio físico es una parte fundamental para mantener una buena salud y bienestar. No solo nos ayuda a mantenernos en forma y a lucir mejor, sino que también tiene numerosos beneficios para nuestra salud tanto física como mental. Beneficios del ejercicio físico 1. Mejora la salud … Read more