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Introducción El ayuno intermitente se ha convertido en una práctica popular en los últimos años para aquellos que buscan perder peso, mejorar su salud y aumentar su longevidad. Sin embargo, como cualquier cambio en la dieta, el ayuno intermitente conlleva ciertos riesgos y precauciones que debes tener en cuenta para evitar posibles complicaciones. En este … Read more