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Introducción El jeûne intermittent es una práctica alimentaria que consiste en alternar periodos de ayuno con periodos de alimentación. Aunque ha ganado popularidad en los últimos años, esta técnica ha sido utilizada durante siglos en diversas culturas como una forma de mejorar la salud y promover la longevidad. En este artículo, exploraremos los sorprendentes beneficios … Read more